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健康补充剂

膳食补充剂，也称为营养补充剂，其核心概念是补充日常饮食中摄取不足的营养素。

这些膳食补充剂可以是维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸以及其他营养成分，并以多种形式提供，如药丸、片剂、胶囊或液体等。

市面上的补充剂有不同的剂量与多种配方组合。然而，人体对每种营养素的需求是有限的，并不是摄取越多越好。

某些物质在高剂量下可能会产生不良反应，甚至对身体造成伤害。因此，为了保障消费者的健康，补充剂必须标明建议的每日摄取量，并附上“请勿超过建议剂量”的警示说明。