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HBT | 这些你每天都在做的事居然在加速衰老!What you do every day could be aging you faster than you think!
  • By HBT
  • 26 June

这些你每天都在做的事居然在加速衰老!What you do every day could be aging you faster than you think!

“每天涂护肤品就等于是在抗老吗?答案是NO NO NO!"


别傻了,这样只是在安慰自己而已!


皮肤老化、松弛、长细纹,根本不是光靠护肤品就能解决的事。真正能决定你年轻不年轻的,是我们身体里的修复能力。


然而这些你每天都在做的事,其实是在加速衰老‼️

👉🏻熬夜追剧

  • 睡眠不足,身体错过黄金修复时段
  • 日夜颠倒造成荷尔蒙失调,影响皮肤修复与代谢


👉🏻高糖饮食

  • 过量糖分会让胶原蛋白”糖化变硬“,失去弹性
  • 内脏压力加重,代谢变慢,”坏东西“没法及时清除


👉🏻久坐和长时间滑手机

  • 缺乏活动让血液环变慢,细胞得不到充足的养分
  • 蓝光会影响激素分泌,让肌肤渐渐暗淡无光


所以,当身体缺乏营养,细胞就没办法好好”修补自己“,皮肤当然越看越老,气色也越来越差!

因为护肤只是表面,真正的年轻,是”由内而外“养出来的。如果内在没调好,护肤品也只能”做表面功夫“。🔥

我们只要补充抗老营养素,如胶原蛋白’维生素C等;内调做的好,比起护肤品能更有效的延缓老化、维持年轻状态。

想要冻龄,光擦是不足够的,要从身体内部开始调理。补充对的营养,让细胞重新有力气,皮肤才会紧、亮、有弹性!