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HBT | 5种缓解 压力的重要天然成分
  • By HBT
  • 26 October

5种缓解 压力的重要天然成分

这些都是有助于舒缓压力的天然关键成分❗️


长期压力过大，往往会对身体与情绪造成负面影响，因此越来越多人开始重视压力管理与情绪调节。


以下是我们推荐的缓解压力的成分：

1. L-茶氨酸 （L-Theanine - 绿茶提取物）

  • 🎯有助舒缓压力与放松心情


2. y-氨基丁酸 （GABA -米胚芽提取物）

  • 🌟有助于放松身心，缓解紧张感


3. 西番莲提取物

  • 😴 有助改善睡眠质量


  • 4. 洋甘菊花提取物
    👍 具有良好的舒缓与镇静作用


5. 维生素B6

  • 🔎 有助生成血清素与褪黑激素，帮助调节情绪与生理时钟